出典：YouTube / 管理栄養士ゆきなべの健康ごはん
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 魚料理が面倒な日に！焼くだけ・包むだけ・缶詰で作る簡単時短ごはん3選 |
|---|---|
| 説明文 | 魚料理は手間がかかると思っていませんか？忙しい日の夕食には、魚の切り身や缶詰を使った簡単な調理方法が便利です。覚えておきたい魚ごはんは3つ。① 焼くだけ｜約10〜15分鮭の切り身をフライパンで焼くだけ... |
| 公開日時 | 2026-10-28 07:13:37 |
| 長さ | 01:38 |
| 再生回数 | 8 |
| チャンネル名 | 管理栄養士ゆきなべの健康ごはん |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC_eicUzFITiq9ARPRb79lqA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=N_sFbEVwg58 |
