時短レシピ・料理 時短料理 炊飯器で45分!ホタテと塩昆布の炊き込みご飯レシピ – 共に働く仲間の幸せと成長を実現する!Earthink株式会社
出典：YouTube / 共に働く仲間の幸せと成長を実現する!Earthink株式会社
筋肉
時短レシピ・料理 
時短レシピ・料理 【時短・簡単・栄養士のレシピ】筋肉・美肌・腸活にも◎子供と料理・ヘルシー・健康的な食事【我が家の人気・鶏肉料理】鶏もも肉のタンドリーチキン・豆乳スープ・もやしで節約サラダ – まこまま きっちん
出典：YouTube / まこまま きっちん
時短レシピ・料理 【ガッテンの手作りあんこの作り方】小豆が便秘解消・筋肉作りに効果的【浸水で簡単＆時短でできるレシピ】 – LIFE.net【ライフドットネット】
出典：YouTube / LIFE.net【ライフドットネット】
時短レシピ・料理 【プロテインバー】低カロリー高たんぱく質プロテインバーの作り方。簡単・時短でとんでもなく美味しい。 – タンクトップDJ
出典：YouTube / タンクトップDJ
時短レシピ・料理 ガッツリさっぱり時短レシピ【焼き肉お豆腐サラダ】夏を乗り切る最強の豆腐レシピ！タンパク質たっぷりで低糖質 – 元気ママキッチン
出典：YouTube / 元気ママキッチン
時短レシピ・料理 簡単激旨ナムル【時短レシピ】 – たけくっく
出典：YouTube / たけくっく
時短レシピ・料理 ダンケシェンクッキング 時短で簡単に痩せられる料理作ります – ダンケシェンチャンネル
出典：YouTube / ダンケシェンチャンネル