ナッツ

ナッツとは、かたい殻に包まれた種子を食用にした食品の総称です。種子やアーモンドとの違い、種類や選び方、保存方法、食べるときの注意点までわかりやすく解説します。

アーモンドとは何かを、種類や栄養の特徴、選び方・保存方法、くるみやカシューナッツとの違いを交えてわかりやすく解説します。