出典：YouTube / ayahare diet
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【フライパンで時短】ひとりダイエット鍋レシピ1週間分。クリスマス・正月前に整えておこう。 |
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| 説明文 | ▼ 目次00:08 買い物リスト00:15 月曜日 豚とキャベツのしゃぶしゃぶ風鍋02:47 火曜日 鶏の塩鍋04:48 水曜日 ごま味噌鍋06:25 木曜日 鶏のピリ辛鍋07:36 金曜日 とろろ鍋... |
| 公開日時 | 2023-12-17 09:00:11 |
| 長さ | 11:39 |
| 再生回数 | 881 |
| チャンネル名 | ayahare diet |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCBxq5sx6EvfnUvP3-afmbHw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=SRp_neQ0fvk |
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