出典：YouTube / ゆかちゃんのらくックキッチン
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【オートミール】レンジで3分！きのこ炊き込みご飯のレシピ・作り方/レンチン/簡単/時短/ダイエット/低gi/低カロリー/低糖質 |
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| 説明文 | 今回は、オートミールを米化して作るきのこたっぷりの炊き込みご飯です。白米をオートミールに置き換えることでカロリーが半分以下、糖質が1/3以下に抑えられます。お茶碗一杯分だと、白米の場合は150gですが... |
| 公開日時 | 2021-10-21 17:41:32 |
| 長さ | 04:04 |
| 再生回数 | 54 |
| チャンネル名 | ゆかちゃんのらくックキッチン |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCLOgasKojDJ_mG1XV30MmjQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=1rOxljBZ_DE |
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