出典：YouTube / シニア食生活サポート〜69歳からのAI食〜
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | ブロッコリー！水から茹でるのは？NG！ #健康寿命 #おうちごはん #料理初心者 #時短レシピ #食生活改善 #たんぱく質 |
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| 説明文 | ブロッコリー、水から茹でていませんか？ブロッコリーを茹でるなら、沸騰した熱湯に塩を入れて、短時間で茹でるのがおすすめです。茹ですぎにも注意して、鮮やかな緑色と食感を楽しみましょう！毎日の食事に役立つ、... |
| 公開日時 | 2026-08-25 20:29:37 |
| 長さ | 00:33 |
| 再生回数 | 1177 |
| チャンネル名 | シニア食生活サポート〜69歳からのAI食〜 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCpP4sWv1ZA17qpcqUAC-tHg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=3feK01xk5M4 |
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