出典：YouTube / ワーママかんころCH
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【時短レシピ】親も子も簡単満足！たんぱく質30gの栄養満点ごはん |
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| 公開日時 | 2025-02-14 19:01:03 |
| 長さ | 13:04 |
| 再生回数 | 233 |
| チャンネル名 | ワーママかんころCH |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCX3x8ex-W0A_f-yDQ1l2e7Q |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=nLmwH1eP3jE |
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