時短レシピ・料理 【アイラップで簡単防災食】防災食/簡単/時短レシピ/ポリ袋/レベル1/レベル2/レベル3/アイラップ/安心/南海トラフ巨大地震に備える。 – 防災チャンネル_南海トラフ巨大地震に備える 出典:YouTube / 防災チャンネル_南海トラフ巨大地震に備える 2023.04.21 時短レシピ・料理