出典：YouTube / ultora_official_recipe
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【10分レシピ】ふわふわ豆腐つくね #低脂質レシピ #簡単レシピ#鶏胸肉レシピ |
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| 説明文 | お皿一つで完結するお手軽豆腐つくね。混ぜてレンチンするだけなのでとっても簡単！高タンパク低脂質なのでトレーニーにもおすすめしたい一品。詳しい作り方はこちら⇩《 材料 》⚫︎鶏胸ひき肉 150g⚫︎豆... |
| 公開日時 | 2024-07-29 20:00:16 |
| 長さ | 00:24 |
| 再生回数 | 437 |
| チャンネル名 | ultora_official_recipe |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCFIeh7ftrzBgN2ydEzf6zVQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=KQmAXYepakY |
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