出典：YouTube / たつやのズボラ飯 / 食材3つの簡単レシピ
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【簡単レシピ】食材3つで作る、ヘルシーつくねの作り方【人気なズボラ飯】 #shorts #簡単レシピ #ズボラ飯 #手抜き料理 |
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| 説明文 | 今回は「ヘルシーつくね」を作りました。10分ほどで作れるので、簡単レシピです！ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー■ 食材・鶏ひき肉：200g・絹豆腐：150g・たまご：1個（卵黄と卵白にわける）■ 調... |
| 公開日時 | 2024-05-11 20:52:54 |
| 長さ | 00:59 |
| 再生回数 | 1521 |
| チャンネル名 | たつやのズボラ飯 / 食材3つの簡単レシピ |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCI7GhLXYcyIKYv7JWpU_qAA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=2Mnb1axa8iY |
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