出典：YouTube / ななさんの時短ズボラ飯
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【時短ズボラ料理Vlog#34】低カロリー高たんぱくでダイエットに最適！鶏むね焼きのチキン南蛮【料理音ASMR】 |
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| 説明文 | 【鶏むね焼きチキン南蛮】■材料(２人前)・鶏むね肉・・1枚(200g) ・塩コショウ・・適量 ・小麦粉・・適量 ・砂糖・・小さじ2 ・しょうゆ・・大さじ3 ・ポン酢・・大さじ3 ・タルタルソース・・お... |
| 公開日時 | 2020-04-16 17:30:07 |
| 長さ | 03:47 |
| 再生回数 | 5 |
| チャンネル名 | ななさんの時短ズボラ飯 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UChFSL5wKt6vbAvPw0ZcG1LA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=foCuadnVbm8 |
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