出典：YouTube / なんか作って!おななキッチン
時短レシピ・料理動画情報
| タイトル | 電子レンジで簡単！こまツナのトマトリゾット #簡単レシピ #時短 #低カロリー #管理栄養士 |
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| 説明文 | 【ポイント】・１品で栄養バランスよく食べられる。・低脂質高たんぱくな１品なので、ダイエットしたい人にもおすすめ。・食材を冷凍しておけば、電子レンジで簡単に調理でき、時短にも。【栄養成分】305kcal... |
| 公開日時 | 2025-01-16 19:00:57 |
| 長さ | 01:00 |
| 再生回数 | 2006 |
| チャンネル名 | なんか作って!おななキッチン |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCNZv4mMaxyihNPv7GmxvLzA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=nHv47haqp-4 |
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