【時短カンタン高たんぱく】レンジでつくれる絶品ノンオイルおかず!ボリューミーなのに約182kcalでダイエットにも♪鶏胸肉ときゅうりのレンチンキムチ和え|レシピ・作り方 – 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】

【時短カンタン高たんぱく】レンジでつくれる絶品ノンオイルおかず!ボリューミーなのに約182kcalでダイエットにも♪鶏胸肉ときゅうりのレンチンキムチ和え|レシピ・作り方

出典:YouTube / 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】

時短レシピ・料理動画情報

タイトル【時短カンタン高たんぱく】レンジでつくれる絶品ノンオイルおかず!ボリューミーなのに約182kcalでダイエットにも♪鶏胸肉ときゅうりのレンチンキムチ和え|レシピ・作り方
説明文【目次】0:00 オープニング0:14 材料紹介0:44 作り方手順2:02 実食3:40 エンディング////////////////////////////////現在「きゅうり」をテーマにレシピ...
公開日時2021-05-26 14:55:23
長さ04:21
再生回数2
チャンネル名筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCBrCeqUYgkSnLwt4O4ll2Lw
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=CWFKLA1Pdss

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